第二章 修炼！修炼！修炼！
一夜的时间就在吴绅整理信息中度过。虽然是在整理信息，不过有的时候也会分神想些事情。同时他将这些年所发生的事情从新的观看了一遍。有着不同的理解，心境自然蜕变。
清晨，六点钟。一夜没睡的吴绅准时起来。尽管没睡，不过却jīng神饱满。没有丝毫的疲惫！
走出了宽敞的房间，说实话虽然条件很好，也住了一段时间了，可是吴绅总感觉不习惯。想着心事的他来到了一处宽广的演武场。看到这处演武场，吴绅心中温暖。
演武场很大，上百平米，对于一两个人来说怎么折腾都可以！而且在演武场上，锻炼器材一应俱全。这个演武场就是欧阳宇特意为吴绅开发的，由此可以看出两人的情谊。
带着微笑，吴绅走到了演武场中间。活动一下身体开始了热身运动。首先是跑步。跑步对于一个人来说能够很好的锻炼身体。同时跑步也能够看出一个人的耐xìng。能够坚持每天跑步的人，耐xìng都很强，做事情也会持之以恒。
跑步对于吴绅来说只是每天的一种习惯。如果每天清晨起来不去跑两圈总是觉得身体不舒服。身体活动完毕，吴绅开始了跑步。
然而，当他刚刚迈开右脚时，突然间空间一阵波动，而吴绅的身形只是眨眼间就已经到达了前方十米之处。对这突如其来的变化，吴绅也没有任何准备，身体随着惯xìng向前趄趔了好几部，同时腰部有些疼痛。如果不是长期的锻炼身体，这一次的突然变化，吴绅的要都容易扭伤。
停下身形的吴绅，心中有些后怕，同时更多的却是惊骇和感激。眼神有些呆滞，嘴上喃喃自语:“大哥啊，你这份礼物很贵重啊！我都不知道怎么谢谢你了。”
苦笑了一下，眼神骤然变得自信坚定。心中暗自决定了以后的道路:既然大哥给了我知识和经验，那么兄弟我就自己去寻找舞台。等到相见的那一天，我不会让哥哥失望。
平复下情绪！心境恢复了淡然。从新开始了运动。如今的吴绅改变了锻炼计划了。一切修炼的根本在于基础，只是如今对于自己的速度根本无法掌握好！那么现在的首要任务就是掌握和适应现在的速度。
闭上眼睛，吴绅进入意识海，寻找那一丝速度法则。然而现实和想象总是有着差别，在意识海的最zhōng yāng，吴绅看到了一道金sè的线条。不用想这应该就是他要寻找的法则了。
当他试图去掌控时，却是被阻拦在外，无法进入。实验了几次，最终无果，沮丧的他想要退出意识。而这时，从那到金sè线条法则中传出李风的声音:“哈哈，兄弟！你可真有意思。没有达到境界就像要掌握法则之力，幸亏我在这丝法则里就下了一缕意念，而且你那一魂一魄也帮了你，毕竟和我相处成就武神的，对于那魂魄的气息，这丝法则能够分辨，要不然，你要死翘翘了。好了，我也不多说了！现在的你还无法掌握这丝法则，等到了武尊境界是就能够完美的掌握了。也怪大哥我飞升之时有的太过匆忙了。好在如今哥哥已经在神界稳定，通过这一丝法则能够和你进行短暂的沟通。”
“时间不多了，虽然兄弟你还无法掌握这丝法则，但你可以掌握速度的奥义！呵呵，其余的我就不多说了，你自己慢慢的领悟吧！我走了，有时间在和你聊天！”说完李风的声音消失。
而在意识海中的吴绅却是呆滞了！心中无法平静，这……这……这尼玛也能，敢不敢在牛叉点？我勒个去！还好还在承受的范围之内。平复了下心境，退出了意识海。
呼出了一口气，吴绅开始了领悟速度奥义，脚步迈出，又是一瞬间到了十米之处。而这次做了准备的吴绅没有先前的狼狈！可是还是有些趄趔。
停下身形，回想刚才的那种感觉！只是想了半天却什么也想不起来。无奈的摇了摇头。吴绅继续着修炼。而当他再次迈出脚步时，脑袋一阵眩晕坐在了地上，同时他感觉到自己的体力突然之间极速下降，浑身的汗水如雨水一般流出，如此现象这让他很费解。
这时，李风的声音在脑海中响起:“额！兄弟，刚才匆忙忘了告诉你了，领悟速度奥义的时候会消耗你自身的体力和jīng神力。同时呢，如果在被动运用速度奥义三次之内，出现眩晕体力不支的现象，说明你的身体素质很差，非常差，差到了极点。这样呢，你就要锻炼体魄了。不过不用担心。你脑海中的知识中有一篇煅武百变术。此为哥哥在成就武神前一天创造的。你就修炼它吧！好了闲话不说了。我走了。”
坐在地上的武神又一次的呆滞了。听完李风的话，吴绅的牙根直痒痒。嘴上苦笑的说道:“大哥，不带这样玩我的吧！有你这样当哥哥的嘛！算了。咱原谅你了，谁让兄弟我肚量大呢！嘿嘿！”说完躺在了地上恢复着体力，同时闭上了眼睛，在脑海中寻找李风所说的煅武百变术！
魂魄归位的吴绅自己都没有发现，他的xìng格发生了改变，变的爱说话了也变得开朗了。只不过现在是一个人而已，根本发觉不到。
脑海中的经验和知识虽然多，可是经过一夜的整理，也都井然有序。没有话费多长时间，吴绅就找到了李风说的煅武百变术。
煅武百变术:以体术为根本，武术为辅助的一篇百变打熬体魄之术。煅武百变术讲究的是以365个怪异的身体极限动作姿势来打磨身体。每个动作姿势为一个整体，也是一个武术招式。365个动作一气呵成是为一套！如能在三十分钟之内将整套365个动作全部一气呵成，中间无丝毫间断的做完那么你的身体已经趋于完美。当然没有真正的完美，只不过是无限的接近完美，煅武百变术的强大在于，此术的修炼可以说将身体的所有要锻炼的地方都得到了充分的开发！
武术其实也是“舞者之术”。武者的招式会让人感觉到优美自然！就像一位舞者翩翩起舞一样！那么，想要“舞起来”没有强健的体魄，柔韧的身体是不行的。而煅武百变术却将一切解决了。
365个动作，每个动作都会对身体的韧xìng、耐力、体力、体魄、呼吸、意志、心境、意识、协调xìng、神经反应……充分的磨练！同时在修炼这套动作姿势时，只要有着一丝的偏差都会感觉到身体很疲惫，脑袋胀痛，意志消沉等现象！
但只要你的动作完全正确，那么你的身体不会出现不良现象，相反会很舒服，暖暖的，冰冰的，痒痒的。而且你会感觉前所未有的舒服。这套动作不仅对身体有好处，同时会将体内的经脉拓宽，增加经脉韧xìng，并且随着每一个动作的完美做出，身体内的杂质会随着汗液流出体外。
看完这些信息，吴绅感叹不已，果然武神出品，必数jīng品啊。将脑海中的煅武百变术仔细的看了几遍！记下了前十个动作，吴绅退出了意识海。
而睁开双眼的时候，看到了一张美丽的面孔，美丽的脸上带着焦急和担忧，这样吴绅心中温暖。但又有着怪异。
来人就是欧阳宇，欧阳宇则是六点准时起来的，和最恨待在一起，于是也养成了这个习惯。看到吴绅睁开了双眼，焦急担忧的欧阳宇上前问到:“身体怎么样？昨天发生了什么事情？还有刚才是怎么回事？我叫你好几声你都没反应？”
听到连珠问话的吴绅，头有些大，无奈苦笑的说道:“我说兄弟，你能不能慢点，一下子问这么多我怎么回答啊？”说完，突然感觉到了欧阳宇没了声音，抬头看去发现欧阳宇，嘴巴张大，眼神呆滞的看着他。
有着疑惑的看着欧阳宇，问到:“喂！怎么了？怎么这幅样子？看到了什么？不会是……不……干……干……净的东西了吧？”说完身体不自觉打了一个冷战，脑袋有着僵硬，同时感觉到肩膀上好像有什么东西存在一样，一阵阵的凉风直往脖子里钻。
而呆滞的欧阳宇，震惊的看着吴绅有些不敢相信的问到:“哥，你好了？真的好了？”
听到欧阳宇叫自己哥，吴绅心中感到温馨，笑了笑，站起身来，走到欧阳宇的面前看着他的眼睛认真的说道:“小宇，哥好了！真的好了！呵呵。以后不会在犯了。”
听到吴绅的回答，欧阳宇的泪水夺眶而出！嘴上喃喃的道:“好了！真的好了，我哥好了！呵呵……”
看到欧阳宇欢快的泪水，吴绅的眼睛也有些湿润。伸出了右手帮欧阳宇擦了擦泪水，说道:“你看你，都多大了，还哭鼻子！好了，不哭了。一会给你一个惊喜！”
欧阳宇听完吴绅的话给了他一个白眼，说道:“我哥好了，我高兴哭，我愿意，不行啊！”
听到如此“娇蛮“的话语，两人顿时沉默。相视一眼，同时笑了起来。良久，两人稳定情绪，坐了下来。
欧阳宇对着吴绅问到:“哥！你还没回答我问题呢！究竟发生了什么事情？”脸上带着期待看着吴绅。
看着期待的眼神，吴绅笑了笑对他说道:“好了！会告诉你的，只是听完之后你要保密，明白吗，就连伯父和伯母都不能告诉！”听着吴绅严肃的话，欧阳宇掉了点头。
看到欧阳宇点头，吴绅深吸了一口气，将发生的事情一一说明。而旁边的欧阳宇则是认真的听着！只是脸上的表情无法是在无法相信吴绅说的是真是假，但偏偏事实就在眼前。又不得不相信！
随着吴绅的说完，欧阳宇震惊不已，看着吴绅兴奋的问到:“哥，这么说来咱们还有一个武神大哥？一位非常牛叉的大哥？”
听到欧阳宇兴奋的问话，吴绅点了点头说道:“额！可以这么说。”
在得到吴绅肯定的回答后，欧阳宇的嘴角不知不觉流出了一丝晶莹的液体。看到这丝液体，吴绅浑身鸡皮疙瘩直起。
实在无法看下去了，对着欧阳宇说道:“死小宇，你在瞎想着什么？看看你那表情，你想恶心死我吗？”
欧阳宇在听到吴绅的话擦了擦嘴角的液体，对着他傻笑道:“嘿嘿，这不是高兴吗，有位牛叉的大哥让我想想还不行？对了，这就是哥你给我的惊喜？却是够惊够喜的！”
吴绅一副被你打败的表情，一个板栗打在了欧阳宇的头上，没有好气的说道:“什么惊喜，这只是一部分而已，我要说的是——你想不想男人一点，看看你现在就跟女人没什么两样！”
揉着被打的地方，欧阳宇委屈的说道:“很疼哎！打傻了怎么办？再说了我也想男人一点，可是没办法啊，除非去整形作手术。可是那样的话老头子第一个不答应。我也想啊，可是么办法啊！”
听完他的话，吴绅表情严肃的看着他，说道:“既然你想变，那么你就得听我的，否则你就去当你的美女吧！怎么样？”
听到吴绅能够让自己变化，欧阳宇激动不已！对着吴绅激动的说道:“放心吧，只要哥能让我变得男人点，兄弟我什么都听你的！”
点了点头。吴绅对着他说:“那好，现在就开始吧，跟着我的动作做！”说完吴绅摆起了煅武百变术的第一个动作。第一个动作很简单，单腿扎马步站立，另外一只腿放到扎马步的腿上，一手从上面伸到后面放在背部，另外一只手从后面伸到背部，两手手指相勾，以这样的动作坚持一小时，一小时后会另外一只腿。
看着吴绅的动作，欧阳宇也跟着学习，不过由于欧阳宇的协调xìng不是很好，所以有些难以做到。
而吴绅却是一次成功，果然，在正确的姿势下浑身异常舒服！这种感觉让吴绅很陶醉！只不过在听到旁边欧阳宇的抱怨后，笑了笑说道:“慢慢来，着急不行。越是着急越容易出错。对了，刚刚开始做的时候会有些疼痛，不过之后你就会感觉很舒服。好了慢慢的来吧。”说完接着做起了第一个动作。
欧阳宇听完吴绅的话后，稳定了心情，眼神坚定的开始了修炼，为了变得男人点，加油。
时间过得很快，在修炼中不知不觉就已经一个小时过去。一个小时间，吴绅第一个动作来回的交换十次，没办法，只是因为身体却是如李风说的很差，只是五六分钟就的换姿势。能够反复十次已经是身体最大的极限了。煅武百变术上提到过，在开发自身之时，会消耗身体的一些能量，如果在那种舒服的感觉消失后，必须要停止或换姿势。否则会伤到身体的根本。
相比吴绅，欧阳宇就要差了许多，一个消失间只做了四次。实在是他的协调xìng是在不好，话费了四十分钟才做到，不过好在终于成功了。
如今的两人大汗淋漓，气喘如牛！一副没有力气的样子，煅武百变术，每一个动作的最大时效为一个小时，一个小时是极限，身体开发的极限，如果达到标准那么你就可以练习下一个动作。
以两人如今的表现，离第一个动作成功也不是很远。稍微休息了下两人各自回到了房间。梳洗过后，来到了餐厅，正好看到管家已经将早餐准备完毕！
看到桌子上丰盛的早餐，两人如同饿鬼一样，没有丝毫礼仪的狼吞虎咽。一顿饭吃的什么没有剩下。在管家惊异的眼神中，两人又来到了演武场，开始了又一轮的修炼！
清晨，六点钟。一夜没睡的吴绅准时起来。尽管没睡，不过却jīng神饱满。没有丝毫的疲惫！
走出了宽敞的房间，说实话虽然条件很好，也住了一段时间了，可是吴绅总感觉不习惯。想着心事的他来到了一处宽广的演武场。看到这处演武场，吴绅心中温暖。
演武场很大，上百平米，对于一两个人来说怎么折腾都可以！而且在演武场上，锻炼器材一应俱全。这个演武场就是欧阳宇特意为吴绅开发的，由此可以看出两人的情谊。
带着微笑，吴绅走到了演武场中间。活动一下身体开始了热身运动。首先是跑步。跑步对于一个人来说能够很好的锻炼身体。同时跑步也能够看出一个人的耐xìng。能够坚持每天跑步的人，耐xìng都很强，做事情也会持之以恒。
跑步对于吴绅来说只是每天的一种习惯。如果每天清晨起来不去跑两圈总是觉得身体不舒服。身体活动完毕，吴绅开始了跑步。
然而，当他刚刚迈开右脚时，突然间空间一阵波动，而吴绅的身形只是眨眼间就已经到达了前方十米之处。对这突如其来的变化，吴绅也没有任何准备，身体随着惯xìng向前趄趔了好几部，同时腰部有些疼痛。如果不是长期的锻炼身体，这一次的突然变化，吴绅的要都容易扭伤。
停下身形的吴绅，心中有些后怕，同时更多的却是惊骇和感激。眼神有些呆滞，嘴上喃喃自语:“大哥啊，你这份礼物很贵重啊！我都不知道怎么谢谢你了。”
苦笑了一下，眼神骤然变得自信坚定。心中暗自决定了以后的道路:既然大哥给了我知识和经验，那么兄弟我就自己去寻找舞台。等到相见的那一天，我不会让哥哥失望。
平复下情绪！心境恢复了淡然。从新开始了运动。如今的吴绅改变了锻炼计划了。一切修炼的根本在于基础，只是如今对于自己的速度根本无法掌握好！那么现在的首要任务就是掌握和适应现在的速度。
闭上眼睛，吴绅进入意识海，寻找那一丝速度法则。然而现实和想象总是有着差别，在意识海的最zhōng yāng，吴绅看到了一道金sè的线条。不用想这应该就是他要寻找的法则了。
当他试图去掌控时，却是被阻拦在外，无法进入。实验了几次，最终无果，沮丧的他想要退出意识。而这时，从那到金sè线条法则中传出李风的声音:“哈哈，兄弟！你可真有意思。没有达到境界就像要掌握法则之力，幸亏我在这丝法则里就下了一缕意念，而且你那一魂一魄也帮了你，毕竟和我相处成就武神的，对于那魂魄的气息，这丝法则能够分辨，要不然，你要死翘翘了。好了，我也不多说了！现在的你还无法掌握这丝法则，等到了武尊境界是就能够完美的掌握了。也怪大哥我飞升之时有的太过匆忙了。好在如今哥哥已经在神界稳定，通过这一丝法则能够和你进行短暂的沟通。”
“时间不多了，虽然兄弟你还无法掌握这丝法则，但你可以掌握速度的奥义！呵呵，其余的我就不多说了，你自己慢慢的领悟吧！我走了，有时间在和你聊天！”说完李风的声音消失。
而在意识海中的吴绅却是呆滞了！心中无法平静，这……这……这尼玛也能，敢不敢在牛叉点？我勒个去！还好还在承受的范围之内。平复了下心境，退出了意识海。
呼出了一口气，吴绅开始了领悟速度奥义，脚步迈出，又是一瞬间到了十米之处。而这次做了准备的吴绅没有先前的狼狈！可是还是有些趄趔。
停下身形，回想刚才的那种感觉！只是想了半天却什么也想不起来。无奈的摇了摇头。吴绅继续着修炼。而当他再次迈出脚步时，脑袋一阵眩晕坐在了地上，同时他感觉到自己的体力突然之间极速下降，浑身的汗水如雨水一般流出，如此现象这让他很费解。
这时，李风的声音在脑海中响起:“额！兄弟，刚才匆忙忘了告诉你了，领悟速度奥义的时候会消耗你自身的体力和jīng神力。同时呢，如果在被动运用速度奥义三次之内，出现眩晕体力不支的现象，说明你的身体素质很差，非常差，差到了极点。这样呢，你就要锻炼体魄了。不过不用担心。你脑海中的知识中有一篇煅武百变术。此为哥哥在成就武神前一天创造的。你就修炼它吧！好了闲话不说了。我走了。”
坐在地上的武神又一次的呆滞了。听完李风的话，吴绅的牙根直痒痒。嘴上苦笑的说道:“大哥，不带这样玩我的吧！有你这样当哥哥的嘛！算了。咱原谅你了，谁让兄弟我肚量大呢！嘿嘿！”说完躺在了地上恢复着体力，同时闭上了眼睛，在脑海中寻找李风所说的煅武百变术！
魂魄归位的吴绅自己都没有发现，他的xìng格发生了改变，变的爱说话了也变得开朗了。只不过现在是一个人而已，根本发觉不到。
脑海中的经验和知识虽然多，可是经过一夜的整理，也都井然有序。没有话费多长时间，吴绅就找到了李风说的煅武百变术。
煅武百变术:以体术为根本，武术为辅助的一篇百变打熬体魄之术。煅武百变术讲究的是以365个怪异的身体极限动作姿势来打磨身体。每个动作姿势为一个整体，也是一个武术招式。365个动作一气呵成是为一套！如能在三十分钟之内将整套365个动作全部一气呵成，中间无丝毫间断的做完那么你的身体已经趋于完美。当然没有真正的完美，只不过是无限的接近完美，煅武百变术的强大在于，此术的修炼可以说将身体的所有要锻炼的地方都得到了充分的开发！
武术其实也是“舞者之术”。武者的招式会让人感觉到优美自然！就像一位舞者翩翩起舞一样！那么，想要“舞起来”没有强健的体魄，柔韧的身体是不行的。而煅武百变术却将一切解决了。
365个动作，每个动作都会对身体的韧xìng、耐力、体力、体魄、呼吸、意志、心境、意识、协调xìng、神经反应……充分的磨练！同时在修炼这套动作姿势时，只要有着一丝的偏差都会感觉到身体很疲惫，脑袋胀痛，意志消沉等现象！
但只要你的动作完全正确，那么你的身体不会出现不良现象，相反会很舒服，暖暖的，冰冰的，痒痒的。而且你会感觉前所未有的舒服。这套动作不仅对身体有好处，同时会将体内的经脉拓宽，增加经脉韧xìng，并且随着每一个动作的完美做出，身体内的杂质会随着汗液流出体外。
看完这些信息，吴绅感叹不已，果然武神出品，必数jīng品啊。将脑海中的煅武百变术仔细的看了几遍！记下了前十个动作，吴绅退出了意识海。
而睁开双眼的时候，看到了一张美丽的面孔，美丽的脸上带着焦急和担忧，这样吴绅心中温暖。但又有着怪异。
来人就是欧阳宇，欧阳宇则是六点准时起来的，和最恨待在一起，于是也养成了这个习惯。看到吴绅睁开了双眼，焦急担忧的欧阳宇上前问到:“身体怎么样？昨天发生了什么事情？还有刚才是怎么回事？我叫你好几声你都没反应？”
听到连珠问话的吴绅，头有些大，无奈苦笑的说道:“我说兄弟，你能不能慢点，一下子问这么多我怎么回答啊？”说完，突然感觉到了欧阳宇没了声音，抬头看去发现欧阳宇，嘴巴张大，眼神呆滞的看着他。
有着疑惑的看着欧阳宇，问到:“喂！怎么了？怎么这幅样子？看到了什么？不会是……不……干……干……净的东西了吧？”说完身体不自觉打了一个冷战，脑袋有着僵硬，同时感觉到肩膀上好像有什么东西存在一样，一阵阵的凉风直往脖子里钻。
而呆滞的欧阳宇，震惊的看着吴绅有些不敢相信的问到:“哥，你好了？真的好了？”
听到欧阳宇叫自己哥，吴绅心中感到温馨，笑了笑，站起身来，走到欧阳宇的面前看着他的眼睛认真的说道:“小宇，哥好了！真的好了！呵呵。以后不会在犯了。”
听到吴绅的回答，欧阳宇的泪水夺眶而出！嘴上喃喃的道:“好了！真的好了，我哥好了！呵呵……”
看到欧阳宇欢快的泪水，吴绅的眼睛也有些湿润。伸出了右手帮欧阳宇擦了擦泪水，说道:“你看你，都多大了，还哭鼻子！好了，不哭了。一会给你一个惊喜！”
欧阳宇听完吴绅的话给了他一个白眼，说道:“我哥好了，我高兴哭，我愿意，不行啊！”
听到如此“娇蛮“的话语，两人顿时沉默。相视一眼，同时笑了起来。良久，两人稳定情绪，坐了下来。
欧阳宇对着吴绅问到:“哥！你还没回答我问题呢！究竟发生了什么事情？”脸上带着期待看着吴绅。
看着期待的眼神，吴绅笑了笑对他说道:“好了！会告诉你的，只是听完之后你要保密，明白吗，就连伯父和伯母都不能告诉！”听着吴绅严肃的话，欧阳宇掉了点头。
看到欧阳宇点头，吴绅深吸了一口气，将发生的事情一一说明。而旁边的欧阳宇则是认真的听着！只是脸上的表情无法是在无法相信吴绅说的是真是假，但偏偏事实就在眼前。又不得不相信！
随着吴绅的说完，欧阳宇震惊不已，看着吴绅兴奋的问到:“哥，这么说来咱们还有一个武神大哥？一位非常牛叉的大哥？”
听到欧阳宇兴奋的问话，吴绅点了点头说道:“额！可以这么说。”
在得到吴绅肯定的回答后，欧阳宇的嘴角不知不觉流出了一丝晶莹的液体。看到这丝液体，吴绅浑身鸡皮疙瘩直起。
实在无法看下去了，对着欧阳宇说道:“死小宇，你在瞎想着什么？看看你那表情，你想恶心死我吗？”
欧阳宇在听到吴绅的话擦了擦嘴角的液体，对着他傻笑道:“嘿嘿，这不是高兴吗，有位牛叉的大哥让我想想还不行？对了，这就是哥你给我的惊喜？却是够惊够喜的！”
吴绅一副被你打败的表情，一个板栗打在了欧阳宇的头上，没有好气的说道:“什么惊喜，这只是一部分而已，我要说的是——你想不想男人一点，看看你现在就跟女人没什么两样！”
揉着被打的地方，欧阳宇委屈的说道:“很疼哎！打傻了怎么办？再说了我也想男人一点，可是没办法啊，除非去整形作手术。可是那样的话老头子第一个不答应。我也想啊，可是么办法啊！”
听完他的话，吴绅表情严肃的看着他，说道:“既然你想变，那么你就得听我的，否则你就去当你的美女吧！怎么样？”
听到吴绅能够让自己变化，欧阳宇激动不已！对着吴绅激动的说道:“放心吧，只要哥能让我变得男人点，兄弟我什么都听你的！”
点了点头。吴绅对着他说:“那好，现在就开始吧，跟着我的动作做！”说完吴绅摆起了煅武百变术的第一个动作。第一个动作很简单，单腿扎马步站立，另外一只腿放到扎马步的腿上，一手从上面伸到后面放在背部，另外一只手从后面伸到背部，两手手指相勾，以这样的动作坚持一小时，一小时后会另外一只腿。
看着吴绅的动作，欧阳宇也跟着学习，不过由于欧阳宇的协调xìng不是很好，所以有些难以做到。
而吴绅却是一次成功，果然，在正确的姿势下浑身异常舒服！这种感觉让吴绅很陶醉！只不过在听到旁边欧阳宇的抱怨后，笑了笑说道:“慢慢来，着急不行。越是着急越容易出错。对了，刚刚开始做的时候会有些疼痛，不过之后你就会感觉很舒服。好了慢慢的来吧。”说完接着做起了第一个动作。
欧阳宇听完吴绅的话后，稳定了心情，眼神坚定的开始了修炼，为了变得男人点，加油。
时间过得很快，在修炼中不知不觉就已经一个小时过去。一个小时间，吴绅第一个动作来回的交换十次，没办法，只是因为身体却是如李风说的很差，只是五六分钟就的换姿势。能够反复十次已经是身体最大的极限了。煅武百变术上提到过，在开发自身之时，会消耗身体的一些能量，如果在那种舒服的感觉消失后，必须要停止或换姿势。否则会伤到身体的根本。
相比吴绅，欧阳宇就要差了许多，一个消失间只做了四次。实在是他的协调xìng是在不好，话费了四十分钟才做到，不过好在终于成功了。
如今的两人大汗淋漓，气喘如牛！一副没有力气的样子，煅武百变术，每一个动作的最大时效为一个小时，一个小时是极限，身体开发的极限，如果达到标准那么你就可以练习下一个动作。
以两人如今的表现，离第一个动作成功也不是很远。稍微休息了下两人各自回到了房间。梳洗过后，来到了餐厅，正好看到管家已经将早餐准备完毕！
看到桌子上丰盛的早餐，两人如同饿鬼一样，没有丝毫礼仪的狼吞虎咽。一顿饭吃的什么没有剩下。在管家惊异的眼神中，两人又来到了演武场，开始了又一轮的修炼！
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