第二十八章 锻炼腿劲
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楚天强负重跑完步之后，顾不上酸痛的小腿，又负重移到一堆巨石旁边，继续锻炼拳头的力量。Ｉ
一双被阳光晒成古铜色的双拳，有章有法地锤击在一堆巨大的山石上。
“嘭！”
“嘭！”
随着拳头起落，巨石纷纷碎成石块。他顾不得疲惫，咬紧牙关，坚持锻炼。
按照他的经验，一次次挑战着身体的极限，在疲惫到极点的时候，只要稍稍坚持一点点，体能便会飞上升！
在前面四个月的锻炼中，楚天强对这一点深有体会，所以此刻他依然不知疲倦地努力锻炼着。
拳头的力量和腿劲的增加，无疑会提高他身体的综合素质，对于剑气的修炼，当然是大有裨益。
“好了！今天的锻炼到此为止吧！”玉佩内的少女心疼地说道。
“还没有结束吧！如此锻炼拳劲，不过是中场休息，等这一刻喘息结束，便可以去负重继续锻炼腿劲了！”楚天强应声道。
“继续锻炼腿劲？”
“嗯！”楚天强低沉道。
大约锻炼了半个时辰，感觉拳头的力量依然在缓缓提升。他似乎也度过了疲惫的极限期。腿部的酸痛感逐渐的消弱。
玉佩内的少女着实想不通他所说的继续锻炼腿劲，是不是还要继续跑步呢？那样的话，只会提升脚掌的负重而已，对于胫腓腿骨的锻炼，倒是没有太多的帮助。
如此疑惑了半天，也没有忍心去干扰他继续锻炼。
只见楚天强走到了院落一角。
这墙角长满了青苔，翠藤，看来起来格外地富有生机。在这绿树青苔之处矗立着左右两个巨型沙袋，他从前便知道内面全部装满了铁砂，只是强度太大，一直不敢轻易挑战！从那被磨得蹭亮的牛皮沙袋，足可见祖先中的勤奋之士，也曾用它来练过体力呢！
此时的楚天强一番感叹之后，并没有用拳头立即砸在这厚实如钢的铁砂袋上。而是，缓缓地解开腿上的负重石块，顿时感觉腿部如释重负，身轻如燕。
他难掩心头的惊喜，不过在一阵畅快掠过的瞬间，他便又提醒着自己道：这点进步算不得什么！要将自己的腿劲练到负重锈剑到轻若无物才可以！
想至此，他便缓缓的抬起左脚猛然地踢在左侧的沙袋上，顿时脚尖传来一股钻心的疼痛！
啊！铁砂袋太难对付了！楚天强暗叹。
从前他也偶尔尝试过一两次，都是因为这铁砂太难征服，望而却步了！以至于将锻炼的器材选定为巨石，也是数月之前的无奈选择了。
“你的方法不对！”玉佩内的丹药师见楚天强面容苦涩的模样，立即提醒着他道。
“哦？”楚天强强忍着剧痛，苦吟道。
“不能用脚尖直接踢啊！那样的话，即便是个高人也会受伤的！要用脚面两侧的力量，还有脚掌的力量，缓缓提升到胫腓腿骨的力量……”丹药少女耐心地讲解道。
“谢谢姐姐！”楚天强感觉剧痛缓缓过去，已不是大碍了。
片刻之后，他便按照踢腿的要领开始征服着牛皮铁砂袋。
“侧踢！”
“斜踢！”
“正踢！”
“双腿踢！”
“连环踢！”
“……”
随着玉佩中少女所说的步骤，楚天强感觉脚掌及脚侧已不再疼痛，内劲也逐步的增加。直到各种踢法都踢完一遍之后，他才满头大汗的停歇了下来。
玉佩内的少女对他赞不绝口，认定只要他如此勤奋不懈，一定可以找到修炼到天系剑神的办法。
楚天强没有急着回到自己的房间，而是活动了一下腿脚，望向了祖宅不远处的一条清冽的小河，奔跑了过去。
前阵子，他拎水烧饭，都是取自这条小河的泉水。
那甘洌香甜的河水，足以胜过琼浆玉液，在这四个多月的时间里，楚天强和管家烽火都身体强壮，连最易得的风寒感冒都没有肇患过，看来与这饮水饮食的关系颇大。
楚天强走到了碧草青青的河边，河内的水缓缓流淌，清澈见底。
他飞快地除掉了全身的衣衫，选择了一处河底有岩石鹅卵的地方，扑通一下便下到了水中。
水温不冷不热，刚好适宜，略懂水性的他，顿时感觉浑身的疲惫让这清冽之水冲去了大半。
当他惬意地躺在光洁的鹅卵巨石上，揉搓着身体上泥汗污垢之时，赫然听到了玉佩内一丝娇哼的声音。
他才意识到自己没有避讳随身跟着的少女。
“你……啊……”
“我……怎么了？你都活了上百岁了！难道连男人的身体都没见过？”楚天强疑惑的揉搓着自己的物件，刚才裹在燥热的粗布衣衫里，实在是不舒服。
“羞死人了！唉……”
“你闭上眼睛不要看就是了！姐姐……”楚天强听到她那娇嗔的声音，立即应声道。
“轰!”
就在他与玉佩中的丹药师对话时，忽然从上游滚下一块巨石。那轰然的响声，犹如毁天灭地一般。
楚天强眼疾手快，立即躲开了那块巨石的突然袭击。
那巨石带着巨大的漩涡和水花冲到下游去了。
他正准备调整位置，准备洗洗便结束之时，忽然上游又连泥带水夹杂着数块巨石，又一通滚落了下来。
此刻，可没了方才那般幸运，巨石足有四五块之多，那排山倒海之势，根本就容不得人去躲闪。
一、二、三、四、五！
哇！总共五块巨石一字儿排开，朝他冲击了过来。
千钧一之际，只好硬着头皮去应对了。
“嘭！”
“嘭！”
双拳力，顿时推移开了两块巨石。
就在这一瞬间，另外三块巨石又已赶到，他顾不得那泥浆水，双手抓住臀下的岩石一角，支撑起全身的重量。好在拳头的力量足够强大，可以毫不费力的承托起全身。
楚天强极目怒视着那冲上来的巨石，纵然踢起了双脚。
“呔！”
“呔！”
两块巨石都被他劲猛的脚劲猛然的拨开。
可是第五块巨石却轰然坠落。
手脚应付四块巨石倒是勉强了，这最后一个杀来的程咬金，着实让他有些仓惶。心道：这下完蛋了！要拳劲和脚劲都毫无用处了！怕要被这最后一块巨石给砸死了吧！
“轰！”
第五块巨石砸在了胸口的玉佩上，一声“哎呀……”低唤。
那巨石被震出了数米之外，再次落下时，楚天强用双脚的力量将其顺利拨开了……
“多谢你！姐姐！不然我真是性命难保了！你没事吧？”楚天强见巨石已经被拨走，才想起了替自己挨过一记重砸的丹药师。
“我还好！就是有点痛！你采点三七草药熬完之后自行服下，我吸收一点便可以了！”丹药师姐姐喘息着道。
虽然她强硬着说自己没事，但听那声音，足可以分辨，她的确是受了重伤。
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在前面四个月的锻炼中，楚天强对这一点深有体会，所以此刻他依然不知疲倦地努力锻炼着。
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“好了！今天的锻炼到此为止吧！”玉佩内的少女心疼地说道。
“还没有结束吧！如此锻炼拳劲，不过是中场休息，等这一刻喘息结束，便可以去负重继续锻炼腿劲了！”楚天强应声道。
“继续锻炼腿劲？”
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只见楚天强走到了院落一角。
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“斜踢！”
“正踢！”
“双腿踢！”
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“……”
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就在这一瞬间，另外三块巨石又已赶到，他顾不得那泥浆水，双手抓住臀下的岩石一角，支撑起全身的重量。好在拳头的力量足够强大，可以毫不费力的承托起全身。
楚天强极目怒视着那冲上来的巨石，纵然踢起了双脚。
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