第三十八章 深更半夜，公园拉练
想减肥，怎么办？转呼啦圈。
想细腰，怎么办？转呼啦圈。
呼啦圈，女士减肥的必备工具！！
当一个美女腰里转个呼啦圈的视频传到网上的时候，那是一种美的视觉享受，是一种让无数男人冲动的源泉。
可是，当一个猴子腰里挂个呼啦圈来回扭屁股的时候，那场面，美的让人无法接受。
秃尾巴黄看了看腰里的呼啦圈，挠挠头，屁股左右动了动，呼啦圈吧嗒，掉地上了。
将呼啦圈捡起来，又扭动了几下，吧嗒，还是掉地上了。
高大山在一旁看着，直搓脑门，猴子不是很聪明吗？怎么转个呼啦圈那么费劲呢？
“秃尾巴黄，将幅度摇大一点，你那像根电线杆子一样，呼啦圈能动吗？”高大山吼道。
秃尾巴黄赶忙两手抱起呼啦圈，放在腰部，然后双手一甩，呼啦圈转了起来，然后腰部赶忙摇动两下，结果节奏乱了，呼啦圈又掉了。
高大山走过来，摸了摸猴子的脑袋：“别急，你做的很好，只要节奏一致了，就成功了。”
秃尾巴黄点点头，开始慢慢的摸索。
小灰拿根绳子在一旁都快哭了，它刚才试了几下，第一次绳子没甩起来，挂脑袋上了，第二次倒是甩起来了，可是绳子都落下来了，它还没跳，结果直接将自己绊趴下了，第三次绳子还没甩，它就先跳了。
大白对着高大山的手机，看里面的视频，一边看一边哼哼，然后庞大的身子来回的扭动着，好像七八十年代的歌星，站在舞台上除了唱歌就是扭屁股。
“猪，你的鼻子有两个孔，感冒时的你还挂着鼻涕牛牛~猪，你有着黑漆漆的眼，望呀望呀望也望不到边~~”
大白哼的很陶醉，高大山听的很崩溃。
“大白，咱是唱歌，不是念歌词，你的曲调要出来啊，都来米法搜拉稀都~~~~就这样。”高大山耐心的说着。
大白点点头：“明白了，猪，你的鼻子都拉米法搜拉稀都~~”
噗~~
高大山直接趴下了：“大白，咱认真来好不好？不要折磨哥，哥很脆弱的。”
大白低下了头：“你不是让唱都拉米法搜拉稀都吗？”
高大山无语了，站起来摆摆手：“自己先练习，我平静会。”
大白嗯了一声，然后又开始对着视频唱出惊天地泣鬼神的鬼哭狼嚎声。
小白和绒绒的配合是这里面最好的，高大山也想不通，为什么狗和猫会配合的如此好。
只见俩家伙两条腿着地，小白抓住绒绒的一只爪子，另一爪子很温柔的搂着绒绒的腰。
高大山一看，暗暗点头，这才是哥想要的结果嘛。
激昂的曲子突然响起，小白一跨步，俩爪子一用力，绒绒哇一声就飞了。
高大山一捂眼睛，天啊，杀猫了，绒绒跑哪里去了？
高大山这个郁闷啊，看来自己太理想化了，将这几个家伙想的太聪明了。
金刚手里拿根小棍在一旁走来走去，来到高大山面前：“你看它们练的怎么样？”
高大山咬着牙点点头：“很好！”
说完，直接往地上一坐，将带来的水壶拿起来，咕咚咕咚猛灌了一阵子，太他妈的桑心了。
足足过了一个小时，秃尾巴黄还在往腰里挂哗啦圈，小灰还在自个拿绳子绊自己玩，大白的鬼哭狼嚎更加的瘆人了，小白和绒绒......不是小白跑就是绒绒跑。
高大山苦笑着摇摇头，什么事情都不容易做啊，想赢比赛，看来很难很难了。
不过不战而降，没有比赛就认输，这绝对不是高大山的性格，郁闷了一阵子，高大山站了起来，然后将正在忙个不停的几个家伙召集了起来。
“我觉得我犯了一个错误，我将自己的未来看的太美好了，几位，如果你们再这样下去，我想我们就不用比赛了，去了也是丢人，那么我们只能现在就回去收拾收拾东西，各奔东西吧，让你们自己说说，咱这是训练吗？”
秃尾巴黄吱吱道：“大山，真的不怪我们，以前没整过这玩意啊。”
其它几个也赶忙点头。
高大山苦笑一下：“这个我知道，万事开头难，可是既然咱们已经开头了，就是再难，我们也要想办法克服，这个坎，我们一定要过去，只有过去这个坎，我们才能向成功迈出一大步，所以，我希望大家能够认真起来，下面我会给你们具体的指点，我希望你们能够按着我说的做，做不到没关系，只要有一点进步，那就对得起我们自己的汗水，我想赢比赛，我想让你们也赢比赛，你们有没有信心？！”
沉默......
“有没有信心？！”
沉默......
高大山摇摇头，算了，这事根本就是此路不通。
金刚不知道从哪里搞了一棵手臂粗的小树，在几个家伙面前咔嚓一声就给折断了，然后往地上一扔，拍了拍手。
“我再问最后一次，有没有信心？！”
“有！！”
高大山点点头：“ok，现在开始，不要排成一排，每人选一个地方，最好离的远一点，单独去练，我去一个个指点。”
几个小家伙赶忙撒腿就跑，然后去找自己的地方去了。
来到秃尾巴黄身前，高大山将一个呼啦圈拿起来：“秃尾巴黄，你看清楚了，我给你做个示范，你就按着我说的做，我相信你一定能行的。”
秃尾巴黄点点头。
高大山将呼啦圈套在腰间，然后扭动腰转了几圈，呼啦圈转了起来。
“看到了吗？你的腰要扭动起来，是旋转着扭动，不是前后拱，也不是左右摆动，知道吗？要旋转。”
秃尾巴黄嗯了一声，然后将呼啦圈套好，甩动起来，腰使劲的扭了起来。
咔吧一声脆响，秃尾巴黄不动了，呲牙咧嘴。
高大山一看：“怎么回事？”
“腰扭住了。”
高大山叹了口气：“秃尾巴黄，要不别练了。”
秃尾巴黄扭头看了看高大山：“我要练，腰就稍微扭了一下，死不了。”
说完，也不再看高大山，开始玩命的扭动腰肢，旋转起腰里的呼啦圈。
高大山一句话也不说，默默地走开了。
来到小灰那里，这货还在自个绊自个呢，高大山叹了口气，将一根长绳子拿起来，跳了两下：“你要注意你的节奏，当你绳子将要勾到你的脚的时候，你再跳，不要跳那么早，也不要跳那么晚，知道吗？”
小灰点点头，然后试了一下，结果......又倒了。
高大山还想说什么，小灰却说道：“你可以走了，我记住了你刚才的动作，我能做好，你放心。”
高大山的嘴巴动了动，终究也没说出什么，然后向大白的方向走去......
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秃尾巴黄赶忙两手抱起呼啦圈，放在腰部，然后双手一甩，呼啦圈转了起来，然后腰部赶忙摇动两下，结果节奏乱了，呼啦圈又掉了。
高大山走过来，摸了摸猴子的脑袋：“别急，你做的很好，只要节奏一致了，就成功了。”
秃尾巴黄点点头，开始慢慢的摸索。
小灰拿根绳子在一旁都快哭了，它刚才试了几下，第一次绳子没甩起来，挂脑袋上了，第二次倒是甩起来了，可是绳子都落下来了，它还没跳，结果直接将自己绊趴下了，第三次绳子还没甩，它就先跳了。
大白对着高大山的手机，看里面的视频，一边看一边哼哼，然后庞大的身子来回的扭动着，好像七八十年代的歌星，站在舞台上除了唱歌就是扭屁股。
“猪，你的鼻子有两个孔，感冒时的你还挂着鼻涕牛牛~猪，你有着黑漆漆的眼，望呀望呀望也望不到边~~”
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金刚手里拿根小棍在一旁走来走去，来到高大山面前：“你看它们练的怎么样？”
高大山咬着牙点点头：“很好！”
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秃尾巴黄点点头。
高大山将呼啦圈套在腰间，然后扭动腰转了几圈，呼啦圈转了起来。
“看到了吗？你的腰要扭动起来，是旋转着扭动，不是前后拱，也不是左右摆动，知道吗？要旋转。”
秃尾巴黄嗯了一声，然后将呼啦圈套好，甩动起来，腰使劲的扭了起来。
咔吧一声脆响，秃尾巴黄不动了，呲牙咧嘴。
高大山一看：“怎么回事？”
“腰扭住了。”
高大山叹了口气：“秃尾巴黄，要不别练了。”
秃尾巴黄扭头看了看高大山：“我要练，腰就稍微扭了一下，死不了。”
说完，也不再看高大山，开始玩命的扭动腰肢，旋转起腰里的呼啦圈。
高大山一句话也不说，默默地走开了。
来到小灰那里，这货还在自个绊自个呢，高大山叹了口气，将一根长绳子拿起来，跳了两下：“你要注意你的节奏，当你绳子将要勾到你的脚的时候，你再跳，不要跳那么早，也不要跳那么晚，知道吗？”
小灰点点头，然后试了一下，结果......又倒了。
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